Заштита од загађења ваздуха постаје све важнија, посебно за људе који живе у урбаним срединама где су нивои загађења често високи. Постоји неколико стратегија које могу помоћи у заштити вашег респираторног система од негативног утицаја загађеног ваздуха.

Носите заштитне маске.

Један од најефикаснијих начина да се заштитите од загађења ваздуха је ношење заштитних маски које филтрирају штетне честице. Ове маске могу значајно смањити количину загађивача коју удишете, што може побољшати здравље плућа, посебно ако често проводите време на местима са високим нивоом загађења.

Останите у затвореном простору током смога.

Током дана када је ниво загађења ваздуха висок, најбоље је остати у затвореном простору и минимизирати физичку активност на отвореном. Поред тога, важно је обратити пажњу на квалитет ваздуха у вашем дому и предузети кораке да га побољшате, као што је коришћење пречистача ваздуха.